Vi har bara hittat ett test av det här. Ta resultatet med en nypa salt.
En svensk kallpressad vann klart. Zeta Svensk kallpressad rapsolja fick ensam fem plus av fem när Aftonbladets testpatrull blindprovade tio rapsoljor 2025. Vill du ha en billig, neutral olja kom testets billigaste, Vita D’Or Rapsolja från Lidl, trea med fyra plus – för runt 24 kronor litern. Garant Svensk ekologisk rapsolja kom tvåa.
Wiseguides toppval
Zeta Svensk kallpressad rapsolja
Zeta
Ett test ingen poäng
Bäst i test bland tio rapsoljor i Aftonbladets blindtest 2025, ensam om fem plus av fem och favorit hos tre av sex i juryn. Kallpressad och svensk, med tydlig nötsmak som hela juryn gillade – mild nog att fungera till det mesta. Runt 74 kronor litern i flaska om 500 milliliter. Bara med i det testet.
Trea i samma blindtest med fyra plus av fem – och testets billigaste, runt 24 kronor litern mot 74. En vanlig, varmpressad olja, men den enda av de fyra sådana som stack ut i smak, mild med en nötig ton. Tysk raps. Säljs hos Lidl.
Topp 3 i 1 av 1 test
Aftonbladet 2025
ca 24 kr/l (enligt Aftonbladets test, mars 2025)
Ekologisk tvåa
Garant Svensk ekologisk rapsolja
Garant
Ett test ingen poäng
Tvåa i testet med fyra plus av fem – en försiktig, nötig kallpressad olja som alla i juryn tyckte om. Ekologisk och svensk. Runt 94 kronor litern i flaska om 500 milliliter.
Placering i varje test för våra val. ”Delad” betyder att flera produkter fick samma placering. Streck betyder att produkten inte var med – eller, under Poäng, att den bara varit med i ett test. Ett enda test är ingen konsensus, så då sätter vi ingen poäng.
Vad är skillnaden mellan kallpressad och vanlig rapsolja?
Vanlig rapsolja är varmpressad – fröna hettas upp så att mer olja kommer ut, och oljan blir billigare, mer genomskinlig och neutral i smaken. Kallpressad olja har mer karaktär, ofta nötig, och kostar mer. I testet kostade de varmpressade 24 till 33 kronor litern och de kallpressade från 47 till över 90. Vill du ha en neutral olja, till exempel till majonnäs, är det den varmpressade du ska ha.
Är dyr rapsolja bättre?
Inte inom sitt slag. Vinnaren var inte den dyraste kallpressade – flera dyrare oljor fick lägre betyg – och bland de varmpressade fick den billigaste högst betyg.
Kan man steka i kallpressad rapsolja?
Det svarar testet inte på. Juryn smakade oljorna som de är och bedömde smak, doft och färg – ingen olja prövades i stekpannan.
Hur säkert är det här?
Rimligt säkert för vad det är – ett blindtest av tio oljor med sex provsmakare – men det är ett enda test, och alla tio blev godkända. Därför visar korten ingen poäng.