# Bästa tonfisken på burk 2026 – så säger testerna

> Två blindtester av tonfisk i olja, och samma burk från Lidl vann båda gångerna. Den var dessutom en av de billigaste.

- Källa: https://wiseguide.se/basta-tonfisk
- Kategori: Mat
- Senast uppdaterad: 1 oktober 2026
- Bygger på 2 tester från 2023–2025

## Kort svar

*Nixe Tonfiskfiléer i solrosolja* från Lidl vann både Råd & Röns test 2025 och Aftonbladets blindtest av tonfisk i olja 2023. Den kostar runt 130 kronor kilot och hör till de billigaste, så något budgetval behövs inte. Handlar du inte på Lidl kom *Coop Tonfiskbitar i solrosolja* närmast i vår sammanställning. Guiden bygger på två tester.

## Våra val

### Wiseguides toppval: Nixe Tonfiskfiléer i solrosolja

Högst betyg i Råd & Röns test av tio burkar 2025, där smakpanelen berömde de köttiga bitarna och bra tuggmotstånd. Vann också Aftonbladets blindtest av elva burkar i olja 2023. Runt 130 kronor kilot räknat på avrunnen vikt, 19 kronor burken – bland de billigaste i båda testerna. Säljs bara hos Lidl.

- Poäng: 100 av 100
- Underlag: Vann 2 av 2 tester (Råd & Rön 2025, Aftonbladet 2023)
- Pris: ca 130 kr/kg (enligt Råd & Röns test, apr 2025)
- Säljs hos: Lidl

### Näst högst betyg: Coop Tonfiskbitar i solrosolja

Trea av elva i Aftonbladets blindtest 2023 med tre plus av fem, och godkänd hos Råd & Rön 2025 – smakpanelen gillade smaken men inte den mosiga konsistensen. Ett alternativ för den som inte handlar på Lidl. Runt 190 kronor kilot och säljs hos Coop.

- Poäng: 66 av 100
- Underlag: Topp 3 i 1 av 2 tester (Råd & Rön 2025, Aftonbladet 2023)
- Pris: ca 190 kr/kg (enligt Råd & Röns test, apr 2025)
- Säljs hos: Coop
- Produktsida: [Coop](https://www.coop.se/handla/varor/skafferi/kott-fiskkonserver/tonfisk/tonfisk-7340191172012)

Inget budgetval – toppvalet är redan en av de billigaste burkarna i båda testerna. Den enda som var klart billigare per kilo fick lägsta betyg.

## Placering i varje test

Placering för våra val i varje test. ”Delad” betyder att flera produkter fick samma placering. Streck betyder att produkten inte var med, eller under Poäng att den bara varit med i ett test.

| Produkt | Råd & Rön 2025 | Aftonbladet 2023 | Poäng |
| --- | --- | --- | --- |
| Nixe Tonfiskfiléer i solrosolja | 1 | 1 | 100 |
| Coop Tonfiskbitar i solrosolja | 2 (delad) | 3 | 66 |

## Källor

- [Råd & Rön: Test: Skadligt ämne hittat – så lite tonfisk kan du äta](https://www.aftonbladet.se/tester/a/dR2EJA/sa-lite-tonfisk-kan-du-ata) – april 2025, Blind smakpanel och labbanalys, 10 produkter, bakom betalvägg
- [Aftonbladet: Stort test: 19 sorters tonfisk i vatten och olja](https://www.aftonbladet.se/tester/a/BW4Ojl/stort-test-19-sorters-tonfisk-i-vatten-och-olja) – augusti 2023, Blindtest med jury på fyra personer, 11 produkter, bakom betalvägg

## Vanliga frågor

### Är tonfisk i olja eller i vatten bäst?

Den här guiden gäller tonfisk i olja, eftersom det är den sorten båda testerna har med. Aftonbladet testade också åtta burkar i vatten 2023, och de fick i snitt exakt samma betyg som de i olja. Tonfisk i vatten har ungefär 40 procent färre kalorier men lika mycket protein.

### Hur mycket tonfisk på burk kan man äta?

Råd & Röns labb hittade bisfenol A i alla tio burkar, plus spår av tungmetaller och PFAS. Därför utsåg tidningen ingen bäst i test. Toppvalet hade minst bisfenol A av alla. Livsmedelsverket rekommenderar ändå fisk två till tre gånger i veckan och har inga särskilda råd om tonfisk på burk. I Danmark avråds gravida och barn under tre år från tonfisk på burk.

### Är finfördelad tonfisk sämre?

I Råd & Röns test fick båda burkarna med finfördelad tonfisk lägst betyg av smakpanelen. Burkar med bitar eller filéer klarade sig klart bättre i båda testerna.

### Hur säkert är det här?

Ganska. Två blindtester av olika redaktioner, 2023 och 2025, och samma vinnare båda gångerna. Det nyare testet hade både smakpanel och labbanalys. Ingen burk fick mer än tre plus av fem i något av testerna – tonfisk på burk är sällan en smakupplevelse.

## Så räknar vi

Wiseguide testar inga produkter själva. Vi väger samman redan publicerade, oberoende tester: varje test räknas om till placeringar (bäst 100, sämst 0) och vägs efter ålder, metod och oberoende – nya blindtester och labbtester väger tyngst, uppdragstester hälften, och tester äldre än fem år räknas inte. Toppvalet har högst sammanvägd poäng bland produkter som testats de senaste två åren (ett år för säsongsvaror); en produkt som vunnit ett test går före om den ligger inom tio poäng. Budgetvalet är den billigaste produkten som når minst 75 % av toppvalets poäng och är minst tio procent billigare, med priser från samma test eller från tester högst ett år ifrån varandra. Ett toppbetyg som delas av fler än tre produkter räknas inte som en vinst. Poäng visas bara för produkter som varit med i minst två tester. Hela formeln: https://wiseguide.se/sa-raknar-vi.md

## Relaterade guider

- [Bästa inlagda sillen 2026 – så säger testet](https://wiseguide.se/basta-inlagd-sill.md) – toppval: Abba Inlagd sill
- [Bästa kaviaren på tub 2026 – så säger testerna](https://wiseguide.se/basta-kaviar.md) – toppval: Änglamark Kaviar Mildrökt
- [Bästa kräftorna 2026 - så säger testerna](https://wiseguide.se/basta-kraftor.md) – toppval: Pandalus Kräftor från Turkiet
- [Bästa löksillen 2026 – så säger testerna](https://wiseguide.se/basta-loksill.md) – toppval: ICA Löksill